[אלמוני]

כמו שלא עלית את כל המיותר שיש עליך מאכילת “אסור” אחת כך לא תעלי במשקל מארוחת מותר אחת.
אם תפנימי ותביני שאת אוכלת משהו שמותר לך (פעם בשבוע), תהני מכל ביס ותמשיכי בתהליך השבועי מבלי להיות כמהה למשהו “שאסור” … זו מטרת הארוחה המותרת.
בהצלחה

[מאת]

תגובות