[אלמוני]

שלום לכולם/ן

זו הפעם השלישית או הרביעית שאני מנסה שוב :עצוב:
לפני כחצי שנה, אולי קצת יותר, עשיתי את התוכנית באדיקות רבה וירדתי ממש יפה במשקל.
בשלב מסויים נשברתי ועקב המון בעיות אישיות (בעיקר קשיים נפשיים) פניתי לאוכל כמפלט ועליתי קרוב ל-10 ק”ג.
כעת, לאחר ניתוח בברך שלא הועיל לי (אולי אפילו גרם נזק גדול יותר) ועם דלקת כרונית במפרק הירך ובצקות קלות בקרסוליים הנובעות מעודף משקל – החלטתי שדי! מעבר לעניין האסטתי, יש פה עניין בריאותי.
ביום שישי התחלתי שוב את התוכנית באדיקות רבה, אבל זה כל כך קשה!!!
התחושה שכאילו ויתרתי על הדבר האחד היחיד שניחם אותי – אוכל בכמויות, בספונטניות, במסעדות, מה לא?
פתאום אני בתחושת ריקנות נוראית וממש מדוכאת.
בן זוגי הציע שנצא הערב, אבל מכיוון שאת המותרת שלי עשיתי כבר ביום שישי (מעדיפה לשמור אותה לסוף השבוע) אני לא יכולה לאכול כמעט כלום במסעדה ויודעת שאסבול נורא או אתפתה לאכול דברים “אסורים”.
מה עושים???
אני לא רוצה לסטות מהתוכנית.
איך מתגברים על הקושי הזה?
:לאבטוח:

[אלמוני]

לפני כשבוע חשתי גם מדוכאת, חשבתי: “אוי, כל ימי אצטרך לאכול מנות קטנות כאלה ולשתות הרבה מים?…אוי לא רוצה! אבל אז חשבתי על האלטרנטיבה השניה: להיות שוב שמנה אם אמשיך באכילה הספונטנית והמנחמת.
2 אלטרנטיבות, תבחרי איזו מהם את בוחרת. :ph34r: :אוהב:

[מאת]

תגובות