זה פשוט מרגיש תהליך נכון יותר..ודווקא בוגר יותר..
כשיש בדרך עליות מבוקרות וזמניות- כך נראה שמדובר במישהו שעובר שינוי באורח חיים שלו ולא איזה מישהו שהלך על קיצוניות של הרזייה ואח”כ לקיצוניות השנייה….
המטרה שלנו היא לא רק ללמוד לרדת במשקל- אלא יותר מכל איך להישאר רזים ובריאים.
אז כשבעתיד יהיו שבועות שתעלה חצי קילו- אתה תדע איך להתמודד ואיך תמיד להישאר סביב משקל השמירה שלך..
יופי סהר ! תמשיך כל חייך לשמור על עצמך…:)
בהצלחה 🙂
הפעם אני יודעת שאני אצליח- מתחילה להראות רזה 🙂
.
.
