אכלתי מנה מותרת-מיותרת

This topic has תגובה 1, 5 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 5 חודשים by אלמוני.

מוצגות 6 תגובות – 1 עד 6 (מתוך 6 סה״כ)

מאת

תגובות
25/11/2007 בשעה 2:26 #29953

אלמוני
לא פעיל

הייתי באירוע במלון הערב ,הכל הי טוב ויפה .”נזכרתי” שיש מנה מותרת ו”דחפתי” 3 ריבועים של עוגת פרווה שוקולד שעולה לי בצרבת עכשיו…לא מבינה מה עשיתי ,לא רוצה ת'מנה המותרת הזאת,יותר!!! האם עלי לעשות יום קיזוז מחר? אני ממש חרדה מהמשקל ביום שני….

10/04/2019 בשעה 20:10 #29954

אלמוני
לא פעיל

יש שיר שאומר “אני נופל וקם נופלק וקם כמה ארוכה היא הדרך אני נופל וקם עם ראש מורם”

אחד הכללים בתוכנית הוא שלא עושים קיזוזים נופלים וקמים
קורה לכולם

10/04/2019 בשעה 20:10 #29955

אלמוני
לא פעיל

איילוש בוקר טוב,
אכלת, זהו נגמר.
תחזרי ליום תוכנית רגיל ותראי שאם רק מנה מותרת נוספת היתה הבעיה, זה לא מה שישפיע. חוץ מזה לכולנו יש את הנפילות, על כן החוכמה לא להעניש את עצמך, אלא לחזור ולהמשיך הלאה.
בהצלחה!!!

10/04/2019 בשעה 20:10 #29956

אלמוני
לא פעיל

בוקר טוב
אל תוותרי על מנה מותרת
אולי אכלת יותר מידי מנה מותרת
אבל מנה מותרת חייבים לעשות
אני כל שבוע עושה לי מנה מותרת
וגם ירדתי 64
אז על תוותרי בהצלחה רוסנה

10/04/2019 בשעה 20:10 #29957

אלמוני
לא פעיל

היי איילוש…..
קורה , קורה ועוד פעם קורה..אנחנו אנושיות….
אין מקום בתוכנית שלנו להלקאה עצמית ולייסורי מצפון….אכלת, נהנת, יופי, ממשיכים…:)
שום קיזוזים ושום שטויות, אנחנו לא בדיאטה….את רק תגרמי נזק לגוף…אכלי כרגיל היום ומחר….תוכנית מדוייקת…
אולי עוד תהיה לך הפתעה על המשקל…..:) חשיבה חיובית….
בהצלחה
איה

10/04/2019 בשעה 20:10 #29958

אלמוני
לא פעיל

ואין צורך להנציחה ובטח לא תפריט קיזוז …
המשיכי את התפריט כרגיל ..
לא קרה אסון !!
בהצלחה חלי
מאת

תגובות

מוצגות 6 תגובות – 1 עד 6 (מתוך 6 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.