[אלמוני]

כבר שלושה חודשים אני לא בתפריט עליתי ארבעה קילו איך חוזרים?

[אלמוני]

פשוט מאוד יוצאים לקניות, קונים דברים שמותרים, לוקחים את הדף מתחילים ממש מהתחלה, אוכלים את הדף משתדלים לשתות הרבה מים ועושים פעילות גופנית.
דואגים להיות מאורגנים ובשליטה
אני יודעת שקל לדבר אבל הרבה יותר קשה זה להישאר עם השומנים עלינו לא??? חחחחחחח
בהצלחה.
רינת…

[אלמוני]

היי ורדית..
ראשית, הטלפון שלי זמין לעזרה…
העצה שלי היא לא לחזור אלא להתחיל מחדש..לחזור לקבוצה, לקבל כוחות, הדרכה אישית, הכל מה-ת-ח-ל-ה…:)
בהצלחה

[מאת]

תגובות