[אלמוני]

הבנתי שיש הפסקה בין ארוחה לארוחה לפחות של שעה וחצי כדי לתת לגוף לנוח ולעכל…
אבל אם בין לבין אני לא מפסיקה לאכול ירקות,מרק וכו-אז אין לו באמת זמן שהוא מעכל את האוכל בנחת….

[אלמוני]

נשנושי ירקות ו/או מרק אמנם חינמיים אבל אני מניחה שאת לא ממשיכה אחרי כל ארוחה לנשנש.
לכל ירק ערך קלורי גם עם מזערי, עדיף ליפול על נשנושי ירקות מאשר על שוקולד או חטיפים אחרים.
הגוף מספיק לעכל תסמכי עליו.

[מאת]

תגובות