חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #95100
    אלמוני
    לא פעיל

    אני מכירה מישהי אישית שיש לה אכילה רגשית כנראה ,כי היא לא מצליחה לעשות דיאטות וכל הזמן עולה במשקל ,מה להמליץ לה לעשות?

    #95102
    אלמוני
    לא פעיל

    לכולנו אכילה רגשית באופן כזה או אחר
    לא כולנו קוראים לזה כך… ובכל זאת לא אוכלים רק כשרעבים.
    הרבה מסביב מביא אותנו לאכילת רגשות.
    אולי כדאי להמליץ לה על מסגרת כי זה מה שלמעשה עושים בקבוצות… מדברים על זה. משנים הרגלי אכילה, מוותרים על דפוסים מקולקלים לטובת אורח חיים בריא. לומדים לזהות בין שווא לשווה… והכל בתפריט מאוזן, בלי רעב ועם הרבה תמיכה והכוונה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות