[אלמוני]

הי איה, אני בתוכנית כשלושה שבועות וצופה מהצד בפורום שלך – יישר כח על עשייתך!!!
לשאלתי: אני מוזמנת היום לברית, למרות השעה המעט מאוחרת, אתייחס לזה כאל ארוחת צהריים. מה להערכתך אוכל לאכול במטרה להיצמד לתוכנית ככל האפשר (1200 קל')? בהנחה שכמויות השמן והתיבול לא בהכרח מותאם לתוכנית, האם עלי לשנות משהו לאורך היום?

[אלמוני]

היי קרן..
תודה רבה על הפרגון:) העונג כולו שלי..
אני הייתי אוכלת מנה בשרית + תפוח אדמה/חתיכת לחמניה/3 כפות אורז + מלא סלטים….לאכול כרגיל בשאר היום, פשוט לאכול שם צהריים..
בהצלחה

[מאת]

תגובות