היי יש לי בעיה רצינית עם אכילה בלילה לאחר שאני מסיימת את התפריט לפי התוכנית וזה קורה כמעט כל לילה . חבל לי מאוד כי במשך היום אני נצמדת לתפריט ואז בלילה אני פשוט מתעוררת ומרגישה רעב ואז כמבן אוכלת משהו… פעם יותר ופעם פחות אבל זה קורה המון – מה את מציעה לי לעשות????