חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #170487
    אלמוני
    לא פעיל

    הי,אני בת 23+ ירדתי 10 קילו ו-200 גרם אני בסופי שבוע חוזרת מאוחר או באמצע שבוע ואני לא יודעת מה לאכול בלילה כשאני רעבה וזאת לאחר שסיימתי כבר את ה 6 ארוחות לאותו היום…?!

    #170489
    lee maman
    מנהל בפורום

    הי.

    מה הרווח בין ארוחה לארוחה?? (אם יש לך אפשרות לפתוח רוו עד 3 שעות , עשי זאת)
    אם בכל מקרה, נגמרות לך הארוחות ואת רעבה, נסי לקחת לך קערית מרק (חינם), ואולי כוס מים?? ואם את עדיין רעבה – קחי כריך מלחם קל!!! לא קרה כלום!!! עדיף שתאכלי עוד כריך ולא תסתובבי עם תחושת רעב או “קיפוח”….
    בהצלחה מותק

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות