איה בוקר טוב
אחרי שבוע שלא ירדתי עשיתי טוב כל השבוע , מרוב הסקרנות עליתי למשקל אשר מחושב כמו בחוג, והראה לי עליה של קילו?
למרות שעשיתי לפי התפריט בדיוק,
האם יתכן עליה למרות שעשיתי בדיוק, ואני לא לפני מחזור.
אני ממש מיואשת שלא בא לי ללכת לפגישה היום.
היי שליס….
ראשית, לא סתם אנחנו מבקשות לא לעלות על המשקל בבית. כל משקל מראה אחרת וזה סתם מבאס…אני לא יודעת איזה משקל יש לך..אבל המשקל היחידי שאת צריכה להשקל עליו הוא זה שבקבוצה.
ייתכן שהמשקל שלך מזייף ברמות מטורפות…ובקבוצה תהיה לך הפתעה…וייתכן שבגלל אלף ואחת סיבות אחרות למרות שהשבוע עשית תוכנית כמו שצריך לא תראי את הירידה השבוע אלא שבוע הבא…אז בלי להתאכזב….פשוט להמשיך הלאה…לא בנו את רומא ביום אחד והיא בנויה לתפארת..:)
בהצלחה
יום קסום
איה