הייתי תקועה שבועיים והיום סופסוף עד שהורדתי בסביבות 600-700 גרם וסגרתי 3 קילו ועוד קצת הלכתי להתפנק על מותרת וככ חרגתי.. מקווה שזה לא ישפיע ואני אוריד עוד בשבוע הבא..מחר יום חדש. רק רציתי לפרוק
כל הכבוד על הירידה היפה!
קורה שחורגים לפעמים. מישהי מתוקה מהקבוצה שלי תמיד אומרת לי- תזכרי שאת בתוך החי'ים. וזה כרוך לפעמים בנפילות. אנחנו בני אדם.
ממליצה לך לשתות הרבה. זה בד”כ מאוד מאוד משפיע לטובה על הירידה. ואחרי שחורגים זה שוטף את הגוף.
בהצלחה רבה!!
:שמח1: