[אלמוני]

בזמן האחרון אני לא שולטת באוכל.אני אומנם אוכלת רק מה שמותר ולא מתפתה כשאוכלים עם חברים בחוץ ואני גאה בעצמי.אבל כשאני בבית אני כל היום חוטפת ביסים=מהאבטיח,מהעוגה,קצת גלידה ,אפרסק הדבר מאוד מקשה עלי ואני חוששת מהמשקל שיבוא.

[אלמוני]

תיצמדי לתוכנית,תאכלי כל 3 שעות ולא לשכוח את המים,הנישנושים בין לבין גם אם הם בביסים קטנים ובכמויות קטנות מפריעים לירידה במשקל,תרשמי כל מה שאת אוכלת והתוצאות תהייינה מתוקות יותר מהנשנושים

[מאת]

תגובות