[אלמוני]

למרות שאני מתמידה מאוד גםצעל הארוחות וגם ספורט וניתקעתי במשקל

[אלמוני]

ולפני השבועיים של ה”נתקעתי” ירדת? אם כן נסי לשחזר איך התחלת, אולי מתפספס כאן למשל נושא המים?
אם את מקפידה על משולש הזהב: “תפריט נכון/ספורט/שתיה” אין סיבה לא לרדת.
ממליצה לך לערוך רישום מדוייק של הארוחות.

[מאת]

תגובות