[אלמוני]

אני רוצה להרשם לחוג אירובי, החוג מתקיים 3 פעמים בשבוע כל פעם שעה במהלך השעה זה 40 דקות ריקוד אירובי רסע שעה כפיפות בטן וכאלה ו5 דקות הרפיה.
3 פעמים בשבוע של זה מכסים את הפעילות הגופנית שצריך לעשות?

[אלמוני]

היי..
זה נשמע טוב..
ההמלצה מדברת על כל פעילות אירובי כלשהי 3 פעמים בשבוע, במשך 40 דקות.
בהצלחה

[מאת]

תגובות