היי,
אשמח לדעת אם מישהו יודע איזו כוס מדובר כאשר כתוב בתפריט חצי כוס אורז. כוס חד פעמית?זכוכית ? איך אני יכולה לאמוד את זה ?
בנוסף אשמח לדעת האם זה נכון להמשיך בתפריט של ה- 1200 קלוריות גם לאחר שמגיעים למשקל היעד? איך בעצם שומרים על המשקל היעד לאחר שמגיעים אליו?
תודה רבה :מאושר: