אחרי שבוע שעשיתי הכול לפי התפריט והדבר היחיד החריג שהיה לי השבוע זה האירוע ביום ראשון בערב שבו אכלתי רק סלטים ואצל סבתא שלי ביומיים האחרונים…
עליתי 1.4 קילו בשבוע! איך זה הגיוני בכלל?מ56.7 ל58.1?
עבדתי שבועיים בשביל להוריד אותם והכול עכשיו הלך לפח:(
אני חייבת עידוד כי אני מרגישה שאני עוד מעט כבר נשברת :עצוב:
יכול להיות שאוטוטו יש לך מחזור? כי יש נשים (אני בינהם) שעולות קרוב למחזור בלפחות קילו. חוץ מזה לוקח זמן למלח ולכל מה שמוסיפים במסעדה להעלם…לדעתי עד שבוע הבא ירד. הכי חשוב להקפיד השבוע התוצאה תגיע.
תתנחמי… אין לי מושג מה קרה השבוע אבל עליתי 1.5 (!!) עקפתי אותך :לשון: אולי בגלל ששבוע בטעות אכלתי לחם שהוא כפול קלוריות… בכל מקרה לקח לי גם איזה רבע שעה לקלוט. זה ממש קשה לראות כזאת עלייה אבל מה שנשאר זה רק להמשיך בתוכנית כרגיל. התוכנית בגדול מתגמלת , ככה שהתוצאות מגיעות במוקדם או מאוחר… :אוהב: :אוהב: