[אלמוני]

הגעתי למשקל ששנתים לא הייתי זה לא הגיוני אני מקפידה על הדיאטה כמו שצריך שותה מים התחלתי לעשות הליכה אז למה אני עולה התחלתי את הדיאטה פחות ממה שאני היום אוכלת לפי השעות ולפי התוכנית איך עליתי איך שבוע שעהר הייתי 65.4 והשבוע אני 66.7 בגלל המשקל לא הלכתי אפאילו לעבודה מהדכאון זהו נשברתי כל פעם אני אומרת אולי שבוע הבא אני ירד וכלום רק עולה
אולי מתאים לי רק דיאטות כאסח כמו שהייתי עושה ויורדת כי לאכול נורמלי כנראה לא בשבילי

יום טוב

[אלמוני]

שגם לי זה קרה.
עשיתי חודשים את הדיאטה של חלי ועליתי 5 קילו. ועשיתי הכול לפי הספר.
כניראה שהיא לא מתאימה לכולם.
החלטתי להפסיק את הדיאטה אבל כן לקחת המלצות / מתכונים מהתוכנית.
בינתיים מאז שהפסקתי כבר ירדתי את ה5 שעליתי.

[מאת]

תגובות