[אלמוני]

נפלתי מהדיאטה של חלי ממן עליתי כבר 2 קילו ואין לי טיפה כח לחזור מה עושים?

[אלמוני]

יש לקחת החלטה ולייצר מוטיבציה אישית. רק את מכירה את עצמך ויודעת מה עובד אצלך. אם זה מתכונים שווים, אולי עזרה ושיתוף של חבר או חברה או אמא או כל מישהו שיכול להיות שותף אקטיבי או רק שותף שיקשיב לך.. תלוי בך. אבל זה מתחיל בהחלטה שאת נכנסת לזה, וגם אם נתקלת במשבר לא להגיע למצב של שברו את הכלים ולא משחקים אלא ללמוד להתמודד עם המשבר ולצמוח ממנו ולא לעקור הכל מהשורש.

[מאת]

תגובות