שלום לכם,
אני רק התחלתי בתהליך וזה השבוע הראשון שלי. כמעט התפתתי אתמול לאכול פלאפל ובסוף הצלחתי להמנע (פשוט חזרתי הביתה בלי לאכול כלום). ברחתי מן הפיתוי.
אבל, אם כן, מה מותר וכמה מן הסוג של הפלאפל, שוארמה, פיצה וכד'.
אשמח לדעת כדי לא להרגיש שאני חוטא יותר מדי. 🙂
חנה היקרה,
בהצלחה בתוכנית.
מותר לנו מהכל רק לא את הכל!!
את יכולה לאכול מנה מותרת, יש לך פירוט בעמודה הימנית באתר ווגם בחוברת שקיבלת. אנחנו חייבים לאכול מנה מותרת, על מנת שנשאר שפויים. כל הכבוד על העמידה באתגר, תבחרי לך יום ופינוק שאת אוהבת ותהני מהתוכנית.