[אלמוני]

שלום,
התחלתי לעשות את התפריט 1500 כלוריות ועד עכשיו התמודדתי עם זה פחות או יותר.
אבל כשזה מגיע למצבים שאני עייף אז ההתמודדות פי 100 יותר קשה ואני פשוט נכשל ולא עומד בעצמי..

כשאני ממש עייף אז כאשר אני לוקח שוקולד ואוכל אותו לאט אז אני מרגיש שהטעם של המתוק גורם לי בשנייה אחת לא להרגיש את העייפות.. זה עובד כמו קסם. איך שאני מרגיש את הטעם המתוק הזה בפה, אז עובר בי גל הלם כזה שהופך אותי לאנרגטי יותר והרבה פחות עייף וזה ממש עובד..

עכשיו עם ניסיון כזה עם עצמי, איך אני יכול להגיד לעצמי “לא” לשוקולד? איך אפשר בכלל כשאני יודע שהדבר הזה זה כמו קסם שאפשר להחליף אותו בשעה של נמנום או שינה על המיתה?

מה אני עושים?

[אלמוני]

הרי זה פסיכולוגי ששוקולד מעביר לך כמו קסם שכתבת את העייפות תכניס לך לראש שאם בא לך מתוק יש המון תחליפים לזה 2פרוסות לחם קל עם ריבה וופלים ללא סוכר חטיף בריאות שאגב יש המון חטיפי בריאות עם שוקולד עד 100 קלוריות גם החטיפים של חלי ממן אם אתה בקבוצה אתה יכול לרכוש לך ואם לא בסופר יש בטוח לכולנו יש דחף למתוק המטרה פה בתכנית זה למצוא את התחליפים בהצלחה :מאושר:

[אלמוני]

תפוח עץ במיקרו עם קצת קנמון ממש טעים, ממליצה לנסות

[מאת]

תגובות