[אלמוני]

אני עושה תפריט 1200 קל'
ראיתי את התפריט של חלי על הברנפלקס
ממתי מותר כוס של ברנפלקס כמנת פחמימה?
מותר 3/4 כוס .. האם אני טועה?
ובארוחת ביניים (השנייה) ממתי מותר גם פחמימה, גם שומן וגם פרי?
הצילו מאיפה כל זה צץ פתאום? :סחרחורת:

[אלמוני]

היי,
אני מניח שהברנפלקס החדש מופחת קלוריות יותר ממה שהיה, ולכן מותר כוס כמנת פחמימה.
לגבי ארוחת הביניים, כפית הטחינה הגולמית וכפית הסילאן לדעתי נחשבות שם “חינמיות” ולכן הארוחה עצמה היא מנת פחמימה + מנת פרי.

בכל מקרה, ממליץ לך להיצמד לתפריט הרגיל שלך, אל תשכחי שהתפריט שמופיע על האריזות הוא אוניברסאלי ומתאים לאנשים שלא מכירים כל כך את התוכנית ורואים אותו בפעם הראשונה.

[מאת]

תגובות