חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #101901
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום לכולן..
    לפני חודש בדיוק, הכלב שלי מת. באופן מפתיע, בשבילי זו הייתה טרגדיה אמיתית, בדיוק היה ערב שבועות.. והייתי חסרת מצב רוח. בשבועות הרסתי את הדיאטה בעקבות זאת, ופשוט אכלתי מכל הבא ליד. הימים עברו והרגשתי שאין לי כוח להתמיד בדיאטה. אכלתי המון שטויות במהלך החודש האחרון, שוקולדים, פסטות, פיצות, טוסטים, גלידות, בקיצור- המון שטויות.. למכון המשכתי ללכת, אבל לא באותה התדירות, ואפילו היה שבוע וחצי שפשוט לא הלכתי.. בקיצור, אתמול התחלתי להיגעל מעצמי, והחלטתי להישקל, לחזור לעצמי.. בחיל ורעדה עליתי על המשקל, חשבתי שאראה עלייה מסויימת אבל לתדהמתי ירדתי קילו.. זה כל כך הפתיע אותי, לא ברור לי איך יכול להיות שאכלתי כל כך הרבה שומנים ובכל זאת לא השמנתי.. כמובן שזה ממש עשה לי מצב רוח והחלטתי לחזור לדיאטה בכל הכוח! והנה עכשיו 7 בבוקר ואני כבר מתארגנת למכון.
    רציתי לשתף אותכן במה שקרה לי, ולשאול אם זה קרה אי פעם למישהי? ואיך זה בכלל יכול להיות שראיתי קילו בזמן שלא סגרתי את הפה לרגע?

    #101903
    אלמוני
    לא פעיל

    גם לי קרה כמה פעמים שאיבדתי שליטה ואכלתי את כל מה שאני אוהבת, שוקולד עוגות גלידות בוטנים וירדתי במשקל. אני חושבת שאף על פי שנדמה לך שחגגת במאכלים משמינים ומתוקים, יתכן ובכל זאת אכלת פחות קלוריות? כלומר, המינון מה שחשוב כאן…
    בטוחה שלא אכלת כל 3 שעות את מכל הבא ליד שציינת אלא כשהתחשק לך. שריר הבטן קטן יותר ומורגל למנות קטנות של אוכל. טוב שלא המשכת אלא תפסת עצמך בזמן אחרת עם הזמן היית מגדילה את המינון. יתכן גם שמהצער והכאב הגוף שלך שרף יותר אנרגיה.
    אכלת כפיצוי על אובדן החבר הכי טוב שלך? כן, מכירה את העצב הזה. גם אני עברתי את זה…אבל וכאב שנמשך כמה חודשים עד שאימצתי חבר חדש :אוהב:

    #101905
    אלמוני
    לא פעיל

    גם לי קרה כמה פעמים שאיבדתי שליטה ואכלתי את כל מה שאני אוהבת, שוקולד עוגות גלידות בוטנים וירדתי במשקל. אני חושבת שאף על פי שנדמה לך שחגגת במאכלים משמינים ומתוקים, יתכן ובכל זאת אכלת פחות קלוריות? כלומר, המינון מה שחשוב כאן…
    בטוחה שלא אכלת כל 3 שעות את מכל הבא ליד שציינת אלא כשהתחשק לך. שריר הבטן קטן יותר ומורגל למנות קטנות של אוכל. טוב שלא המשכת אלא תפסת עצמך בזמן אחרת עם הזמן היית מגדילה את המינון. יתכן גם שמהצער והכאב הגוף שלך שרף יותר אנרגיה.
    אכלת כפיצוי על אובדן החבר הכי טוב שלך? כן, מכירה את העצב הזה. גם אני עברתי את זה…אבל וכאב שנמשך כמה חודשים עד שאימצתי חבר חדש חלי ממן 20

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות