בארומה יש אפשרות לקחת חוברת עם פירוט קלורי של הכל
האייס הוא 140 קל', בגלל שחבר'ה צעירים מכינים את זה אני בטוחה שזה קצת יותר כי הם בחיים לא מדויקים (נסיון של שנים במלצרות).. אז אכן חלבון+פרי
נסי לעשות חיפוש, אם אינני טועה, איה – מנהלת הפורום, אישרה מספר פעמיים בתשובותיה את זה כתחליף לביניים לילה פעם או פעמיים בשבוע, לא יותר.
בעניין כמות הקלוריות – אנחנו אוכלים לפי הדף ולא לפי חישוב קלורי.