שוב דף הרישום חזר למקומו ( על המקרר) , שוב עושה תכנית מדוייקת לא מפספסת אפילו ארוחה אחת . הנעלי ספורט חזרו להיות בשימוש , שעה כל יום והתחושה נהדרת , כיף לקום בבוקר אחרי יום של שליטה.
זו בדיוק הדרך להחזיר את השליטה לידיים.בכל פעם שקצת קשה ומי כמוך יודע שזה לא קל תזכרי את ההודעה הזו ששלחת הבוקר.יש בה הרבה נחישות,הרבה רצון,אופטימיות, והבנה שאת מסוגלת אם רק תרצי לנצח את השומנים.מאמינה בך ,ב ה צ ל ח ה אוסי.