6 ארוחות ביום,מנה מותרת,מפגש קבוצתי עם מלא תובנות….
שינוי אורח חיים לבריא יותר והרבה מעבר לעוד דיאטה …
כל שרשמתי התגלה כהרבה יותר מחוזק לי כששבוע שעבר באשפוז
לא צפוי ללילה אחד שכבה לידי בחורה בת 33 שעברה ניתוח שרוול קיבה.
היא לא הפסיקה לבכות מכאב ולצרוח לאחות שתוציא אותה מהמיטה לאחר יומיים שלא איפשרו
לה לרדת מהמיטה.
למחרת בבוקר לא הפסיקה “לקלל” את בעלה שדחף אותה לעשות את הניתוח
אחרי שהוא עשה בעצמו את הניתוח …הבן אדם בכלל לא רזה
ותנחשו מה אכל לידי ארוחת בוקר (בורקס ענקי עם ביצה קשה).
מה שהיא לא ידעה זה שלידה שכבה עוד מישהי שהניתוח הסתבך
והיא מאושפזת כבר בפעם הרביעית.
הבחורה אמא לילד בן 6 ו9 ואני כל כך כאבתי עבורה שלא בחרה בדרך אחרת.
בעלה עוד דאג להזכיר לה שהיא בחרה בדרך של עצלנים לירידה במשקל.
אז נכון שכייף לנו שאנחנו בוחרים/ות אחרת?
כאשר חושבים על כך באמת… מי שיש לו לרדת 30-40-50 ק”ג… זה אפשרי
בתוך שנה + אם מקפידים על התפריט.
אני אישית מכירה משהי שעברה לא מזמן את הניתוח וירדה המון, היא שומרת על משקלה
לאחר שנים של יו-יו אך אני באמת חושבת בלב שלם שהכי טוב ובריא זה לשנות אורח חיים
וכתוצאה מכך לרדת במשקל..
המשקל יורד לאט-לאט וכך אינו מותיר עודפים רבים של עור.. לאחר ירידות דרסטיות במשקל
יש המון עור עודף וזה מראה לא אסטתי ובעייתי..
זה הכי פשוט שיש- 6 ארוחות, הרבה מים, 3-4 הליכות בשבוע.. מה עוד צריך?
ראשית, רק בריאות!!! מקוה שעכשיו את מרגישה בטוב :שמח1:
לפעמים כדי לראות את כל התמונה יש לצאת מהמסגרת… ופתאום בסיטואציות שונות ובסביבה אחרת אנו מתוודעים למקרים שמעמתים אותנו מול מציאות שונה, אין תרופות פלא וגם קיצור קיבה, טבעת או התערבות כירורגית כזו או אחרת אינה פתרון קסם.
פתאום אנו רואים את המציאות בפרופורציה נכונה.
תודה על השיתוף, השיקוף, ההארה!!