[אלמוני]

אל תייסרי את עצמך כל כך הרבה. :קול:

אף אחד לא אמר שזה יהיה מושלם. שכל יום וכל ארוחה יהיו בדיוק לפי הספר.

תתעודדי, תמשיכי הלאה, פשוט תשימי את היום הזה מאחורייך ותמשיכי בתכנית כאילו לא קרה כלום. אם תהיה השפעה על המשקל או לא, זה כבר לא בידיים שלך, אז חבל שתתעסקי בזה יותר מידי.

[אלמוני]

בונבונית בוקר טוב 🙂
אין לך על מה להתייסר, עשית את המקסימום מבחינתך כדי להיצמד לתפריט כמה שיכולת – כשאת אוכלת מחוץ לבית – בחרת(!) בארומה ששם באמת אין את כל הפיתויים שיש בבתי קפה אחרים.
ההדגשה שלי היא על 'בחרת' – יש לך את זכות הבחירה איפה לאכול, ואת תוך מודעות(!) בחרת את הבחירה הנכונה לך, ומה עוד שבחרת לעשות הליכה!! :שמח1:
אז אל תייסרי את עצמך, וכמו שעמית כתבה לך – “לכל שבת יש מוצאי שבת” ואני מוסיפה שגם יש שבוע חדש.
מה שהכי בלט לי בהודעה שלך זו השליטה, המודעות והבחירה.
שבוע מוצלח וקסום :אוהב:

[מאת]

תגובות