[אלמוני]

בוקר
2 פרוסות לחם קל
2 כפיות ריבה [יתוקן מחר לכפית ריבה וכף גבינה]
קפה פלוס חלב דל

ביניים
יוגורט לבן 0% + כפית קוקוס
2 פירות

צהריים
דג [הכמויות כמו בשר?]
אורז
תבשיל פטריות עם כפית שמן

ערב
2 פרוסות
כף גבינה
סלט
ביצה
שמן
קפה עם חלב דל

אני מפוצצת מאוכל לא נראה לי שיש עוד מקום להכניס משהו…

[אלמוני]

היי…
זה יותר טוב מקודם….אבל אני שואפת לשלמות…
בדיוק כפי שכתבתי לך..:) את יודעת שאני קשוחה..:)
בהצלחה יפה שלי

[מאת]

תגובות