חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #58698
    אלמוני
    לא פעיל

    תודה שתמיד את עונה על הרישומים…זה נורא עוזר-אני גם רושמת לי במחברת…עד שלקחתי את עצמי בידיים..
    בערב אתמול הגיעו אלי חברים עם פיצה אז עשיתי מנה מותרת-2 משולשים וכבר לא רציתי א.ערב,מה שאומר שעד יום ראשון הבא אין מנה מותרת! למרות שזה לא היה מתוכנן נהניתי ולא עמדתי בפני הריח…עכשיו שאלה-האם בכל פעם שיש בתפריט פחמימה אני יכולה לאכול באופן עקרוני חטיף אנרגיה/2 עוגיות מרמולייט? הרי המנת פחמימה שלנו זה עד 80 ואילו 2 עוגיות/חטיף אנרג'י הם 100 קלוריות…אני שואלת כי יוצא לי לאכול 2 אנרג'י ביום או פעם אנרג'י ופעם 2 עוגיות (בימים קשים או כשנמאס לי מלחם) וחוץ מזה אני חולת מתוק אז זה פתרון בשבילי גם לאכול מתוק וגם להשאר בתוכנית, האם זה יכול להשפיע על הירידה?

    #58699
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אירית..
    1. אין על מה:) בכייף..
    2. חטיף אנרגיה=פחמימה..כן…או 2 עוגיות מרמולייט..אין בעיה עם זה…אבל עדיף תמיד לגוון..
    3. זה לא ישפיע על הירידה..
    4. הגבירי ספורט ומים.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות