[אלמוני]

יש לי 2 שאלות אלייך: אם אני אכלתי היום?בוקר: 2 פרוסות לחם קל +2 כפות סימפוניה 5% ביניים:נקטרינה צהריים: 2 פרוסות לחם קל+2 כפות גבינה סימפוניה+6 זיתים ביניים+1/4עוף+חצילים מבושלים+3 כפות אורז ערב:חטיף אנרג'י לילה”מעדן +פלח אבטיח.זה בסדר שאכלתי ככה?והיכן אפשר להשיג את הקורנפלקס שחולק לפני 3 שבועות בקבוצה מה שמו ? ושכחתי לעדכן אותך השבוע ירדתי 1.200 סה”כ 9.400 המון תודה איוש אוהבת המון .

[אלמוני]

היי מעיינוש..
מגיע לך בערב עוד חצי חלבון…
ארבע – חסר פרי.
לילה – כוס אבטיח ולא פלח.
השאר אחלה..
לגבי הקורנפלקס ניתן להשיג בסופר …אין לי מושג בדיוק איפה..קלוגס פירות..
ירידות מדהימות ! כל הכבוד !
בהצלחה

[מאת]

תגובות