[אלמוני]

9:00
כוס קפה
כוס ספיישל K
כוס חלב 1%

12:00
אגס

13:45
150 גר המבורגר (בשר בקר 1)
כף קטשופ
סלט ירקות
פרוסת לחם

16:45
חטיף אנרגיה
2 תותים גדולים

19:30
גיבץ'
סלט ירקות
2 וחצי כפות חומוס ביתי
פרוסת לחם

21:50
עוגת גבינה
שלושה תותים בינוניים

2 ליטר מים
שעה רכיבה על אופניים

להמשיך להעביר רישומים?

תודה איוש- לילה טוב
עכשיו כבר אפשר לגלות למה התחפשת, לא?
אורטל

[אלמוני]

היי אורטל…
ראשית, אני רוצה שתאכלי מהיום רק כף מהחומוס הביתי שלך ולא 2.5 ושנית אני רוצה שתחפשי לחם קל…
בהצלחה

[מאת]

תגובות