9:30 (ערב) טוסט מלחמניה קלה (81 קל') פרוסה וחצי גבנ”צ 9% (פעם אחרונה לשבוע) חצי כף רוטב עגבניות (שאפשר בשפיות) 7 שקדים/6 זיתים קטנים
12:00 (לילה) עוגת גבינה בננה (פעם שנייה ואחרונה לשבוע)
13:45 (צהריים) חזה הודו (בלי שמן) כף קטשופ 3 כפות פתיתים 2 כפות רוטב עגבניות (שאמרת בשפיות) סלט (ללא שמן)
17:30 (בוקר) 2 לחם קל 2 כפות קוטג' 3% חצי פלפל
21:15 (ביניים) פרי
היי.. ערב – בסדר. לילה – בסדר. צהריים – בסדר. בוקר – בסדר. ביניים – בסדר. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך