[אלמוני]

מה נשמע? מקווה שהכל בסדר
היום היה נחמד מאוד בקבוצה..
קצת התאכזבתי מה-700 ג' ירידה אני רגילה ליותר אבל לא חשוב.
רציתי לשאול לגבי תפריט סנדוויצ'ים רצינו אני ומעיין לעשות את התפריט הזה בראשון שני שלישי הבנתי שניתן..כדאי?(התכוונתי אם יורדים איתו יותר?)
ובנוסף אמא קנתה לי ממאפית אריאל לחם קל מלא 46 קלוריות לפרוסה, אני לא אוכלת עד שלא תעני לי אם ניתן לאכול אותו, הוא נראה ומריח ממש מצויין.
נשיקות ואוהבת המון!
תודה על כל התמיכה והעזרה אין כמוך בעולם
מיכל

[אלמוני]

מותר לנו עד 40 קלוריות לפרוסה= 2 פרוסות = מנת פחמימה (80 קלוריות).
או פרוסה אחת של רגיל = מנה אחת של פחמימה.
משרה

[אלמוני]

היי מיכל..
אכזבה לא כלולה בתוכנית שלנו:) ו – 700 גרם זו ירידה נפלאה!
ההמלצה שלנו היא על לחם קל עד 40 קלוריות לפרוסה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות