חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #63571
    אלמוני
    לא פעיל

    השבוע אני בתקווה להוריד קילו ולהגיע ליעד שהצבתי לי-לסגור 20 כמתנה ליום הולדת 19 שיש לי ביום ראשון 🙂
    הנה רישום להיום..
    בוקר-3/4 כוס קראנצ'ים+כוס חלב
    ביניים:4 פר' פסטרמה,2 פר' לחם קל,מטבוחה בלי שמן,6זיתים
    צהריים:2 נקניוקיות,2פרוסות לחם קל,6זיתים,כף קטשופ
    ביניים:חתיכת עוגת ביסקוויטים+כוס מלון
    ערב:טוסט מפרוסת גבינה צהובה9%,30 גרם גבינה צפתית(קניתי משקל דיגיטלי אז עכשיו אני יותר רגועה שאין סיכוי שאני מפריזה),3 זיתים,חצי כפית ממרח בטעם שום של אולביה,ירקות
    לילה:אפרסק וטילון קטן

    לילה טוב:)

    #63572
    אלמוני
    לא פעיל

    היי בובה..
    הרישום אחלה..
    מזל טוב !:)
    ברור לי שתעמדי ביעד הזה, את מחוננת.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות