כתבתי הודעה לא מזמן וגל ענתה לי…אני פשוט רוצה להיות בטוחה שמותר לי:
בארוחת בוקר מותרת מנת פחממה ומנת חלבון … אז אני אוכלת קורנפלקס עם חלב…ובארחות הביניים של הבוקר מותרת מנת פחמימה מנת חלבון מנת שומן ופרי נכון ?…אני יכולה לאכול שוב קורנפלקס ? , ולקחת בנוסף לקורנפלקס מנת שומן ופרי ?
בא.הבוקר אכן ניתן לאכול קורנפלקס עם חלב 1%…..
וגם בא.ביניים שלך…ואז להוסיף מנת שומן ופרי…אבל לא חבל…לא מתאים לך איזה כריך שווה עם חביתה/פסטרמה/טונה??
יום קסום
איה