שוב תודה על השיחה המעודדת חח..
אני רושמת לך מה שאכלתי היום(את של מחר אני כבר ארשום מחר אחרי שזה יתבצע ..עדיף) :
בוקר: חתיכת עוגת גבינה של חלי
בינתיים:חצי תפוח וחטיף בריאות של 75 קל'
צהריים: 4 כפות אורז + 1/4 עוף בתנור (לפי מתכון של חלי לעוף ואורז)
ביניים:חצי תפוח
ערב: תפוח אדמה מוקרם עם 3 עמק ביס 5%
לילה: מעדן 0%
ויש לי 2 שאלות->מה זה 'טוסטעים' שחלי רושמת בתפריטים?
והחטיף בריאות של ה75 קל' הוא בטעם בוטנים ושוקולד אם אני לא טועה של חברת FREE איך אפשר לדעת אם הוא בסדר או שהכמות שומן בו יותר מידי גדולה וזה לא טוב?