היית פה אתמול, יום שלישי.. בטירת כרמל.
פירסמת את האתר, אז נכנסתי.
[אני זו שעזבה יותר מוקדם.. דיברנו על הגרנולה שוקולד בננה (: מהגרנולה אני לא אקנה יותר..]
רציתי לשאול..
עכשיו זו תקופה שאני כמעט כל היום בבית הספר,
ובגלל שאני לא מסוגלת לאכול פירות,
וכמה שאני רוצה ולוקחת איתי פרי לבית הספר, אני לא אוכלת אותו והוא סתם נרקב ומסריח לי את התיק.
אני לוקחת 2 סנדוויצ'ים עם כף חומוס לייט, ופסטרמה 0 או 1% שומן.
ב7 אני אוכלת את האנרג'י שלי. [125 קל']
ב10 אני אוכלת את הראשונה,
ובין 1-2 אני אוכלת את השנייה..
אני שותה הרבה בינהם, וב6 בערך אני חוזרת הבייתה.
בערב אני אוכלת או שניצל לייט עם תירס וכף חומוס לייט,
או חזה עוף עם פרוסת לחם אחת.
רציתי לשאול אם זה יותר מדיי פחמימות ביום?
כי אני פשוט צריכה לסדר את עצמי מבחינת סנדוויצ'ים,
כי זה הדבר היחיד שמחזיק אותי.
[גם מלפפון אני אתחיל לדחוף לי כל יום לתיק.]
יש לך עצה בשבילי? כי אני מרגישה שזה מלא פחמימות וממש לא לפי התפריט.
תווודה מראש,
ומצטערת על החפירה 🙂 ,
אורטל.
.
.
