[אלמוני]

תודה רבה על התשובה.
לא ראיתי שענית לי – – – (הנה שאלתי המיותמת..)
http://www.heli-group.co.il/forum.php?pageNum=3&forumID=1
לכן שאלתי שוב.
מידי סוף שבוע אני מחליטה שהחל משבוע הבא אני עושה “הליכות”, אך מה אעשה וזה לא יוצא לי?? בסוף היום כבר אין לי כח ובבקרים לא שייך כי אני יוצאת לעבודה ממש מוקדם. כך שאפילו פעמיים בשבוע לא יוצא לי ללכת. מה את ממליצה??

[אלמוני]

היי סיכה..
אני ממליצה למצוא זמן שכן נוח בו להתעמל ולבדוק קודם לכן האם באמת מתחשק לך להתעמל או לא..כי כשאנחנו רוצות משהו..אנחנו מוצאות יופי זמן בשבילו.:)
בהצלחה

[אלמוני]

אני עושה הליכה כל יום , בהתחלה זה קשה , אחרי כמה ימים
זה כמו לשתות מים , זה הופך להיות צורך נפשי ופיזי חיובי
מאוד.

בהצלחה.

[אלמוני]

לאוש יקרה…
כעת אני מבינה יותר טוב..אבל התשובה מורכבת…ואינה חד משמעית כפי שאת רוצה שהיא תהיה…לכן אני מציעה שאם אינך רגועה תפני שוב לאסנת ותשוחחי איתה על זה…אסנת הייתה המנחה שלי ובלי שום קשר אני סומכת על שיקוליי המנחות בעיניים עצומות….:) לגבי הירידות הקטנות כפי שכינית אותן, אני מציעה שתערכי רישום ותעבירי לאסנת או לדיאטנית..או לי בפורום..
בהצלחה

[מאת]

תגובות