מה לגבי:
1. פרוזן יוגרט- היוגורט הוא 1/2% וזה פירות בכמות של כוס חד פעמית.
2. אפשר לאכול וופל של גלידה:( עם גלידה דיאט כמובן)
בכל אחד יש: קלוריות- 15
חלבונים:0.4
פחמימות:3.1
שומנים:0.1
שומן רווי:0.02
כולסטרול:0
נתרן מ”ג: 10
3. מנה מותרת: וופל בלגי עם מילוי נוטלה+ כדור גלידה?( או שהגלידה זה יותר מידי כבר?)
תודה איה.