נעים מאוד שמי מיטל הצטרפתי לקבוצה לפני כשבוע וברצוני לשאול מספר שאלות:
1. איך אני יודעת כמה עלי להוריד?
2. אני מתקשה לאכול את המנה המותרת מכיוון שזה עושה לי חשק לעוד האם אפשר לוותר?
3. מכיון שיש לי רגישות לממתיקים אז בביניים 2 לחם קל עם כפית ריבה רגיל, 2 כפיות סוכר לכל היום בשתייה חמה, יוגורט ממותק 1.5 אחוז, ביום שישי בערב ובשבת בצהריים חצי כוס קולה רגיל
4. בארוחת ערב, קופסה טונה במים או 1/2 קופסה? בנוסף לירקות+2 כפות גבינה+2 לחם קל
5. מכיוון שאני מתחילה לעבוד מאוד מוקדם אפשר אחרי א.בוקר עד הצהריים 2 פירות בהפרש של שעתיים
אני יודעת שזה הרבה שאלות בפעם אחת מקוה לקבל תשובות על כולן.תודה.
.
.
