ראיתי שכתבת פה ל-MY שהיא במשקל תקין והיא לא צכה לפגוע
בגוף שלה…
אני 1.61 ושוקלת בערך 50 ,51 בת 15 כולם אומרים שאני לא צכה
דיאטה אבל עם אני יעשה אני פוגעת בגוף שלליי?
תודה ויום טוב
היי מור..
אכלי בבקשה 1500 עם 2 מנות מותרות..
גם את במשקל תקין יקירתי..
אם את רוצה לעצב ולחטב את הגוף לעשות זאת באמצעות פעילות גופנית, אם בגיל הקריטי שאת נמצאת בו..”גיל ההתבגרות” לא תעניקי לגופך את כל אבות המזון את פוגעת בו, כן..חבל..
בהצלחה
.
.
