הכוונה היא שבכל פעם שיש לך ארוחה עם חלבון גבינה, את יכולה לאכול מהעוגה. לדוגמא בארוחת הבוקר- עוגת גבינה ושתי עוגיות ללא סוכר…או פחמימה אחרת.או בארוחת לילה- עוגת גבינה ופרי.
אין הגבלה למספר הפעמים ביום או בשבוע.
אני ניסתי את שלושתן ובנתיים הכי ממליצה על זאת האפוייה
בהצלחה
אורטל