האין לחם מחיטה מלאה יותר ממולץ..”בריא” במבחנה תזונתית.. על פני לחם קל ש… איזה ערכים יש בו?….
ובאותו ענין, אז אוכל פרוסה מלחם מלא רק פרוסה אחת ולא שנים נכון?!
תודה.
חיטה מלאה זו פחמימה מורכבת והיא בריאה יותר מבחינת הערכים התזונתיים הגבוהים שיש בה, לעומת חיטה רגילה לבנה..
גם מבחינת עיכול ושובע יש לה יתרונות…
יש לחמים קלים מחיטה מלאה..לא חייבים פרוסה אחת..
חפשי בסופר..
בהצלחה