אני סטודנטית ויוצא לי בזמן האחרון ללמוד עד השעות הקטנת של הלילה כלומר עד 3 לפנות בוקר..
ואני אוכלת את הארוחת לילה שלי בסביבות 10 וחצי..ואח”כ ממש בלילה אני רעבה ולא מספיק לי ירקות או מרק..בזמן הזה אני שותה הרבה נס
רציתי לדעת אם בגלל שאני ערב מותר לי לאכול עוד ארוחות ואיזה ארוחות וכמובן באיזה כמויות?