[אלמוני]

ראיתי את המתכון באתר ואני רוצה להכין את זה (די נמאס לאכול כל יום ב4 רגע קל 🙂
זה המתכון:

מצרכים:
1 כוס חלב 1%.
1 ביצה
1.4 כוס קמח מלא
1 שקית אבקת אפייה
2 כפות שמן
סוכרזית לפי הטעם
כף ריבה ללא סוכר
1 תפוח עץ
קינמון
אופן ההכנה:
לערבב את כל המצרכים יחדיו ולחלק את הבלילה ל – 10 מנג'טים או בתבנית של מאפינס

תחליף למנת פחמימה + מנת פרי
והשאלה שלי היא… אני לא ממש אוהבת מאפים שממלואים בפירות
אז אם אני מכינה את המאפין בלי הכף ריבה ובלי התפוח…
זה אומר שזה נחשב רק בתור מנת פחמימה ואז להוסיף גם פרי?

[אלמוני]

היי אורית..
לא, זה עדיין נחשב כתחליף גם למנת פחמימה ולפרי..מבחינת הערך הקלורי..הכף ריבה והתפוח זה כלום..:), אולי תנסי במקום התפוח לשים בננה..
בהצלחה ושבת קסומה

[מאת]

תגובות