[אלמוני]

מתי וכתחילף למה אפשר לאכול קופסת גבינה לבנה 5% או1/2% לא ממש משנה לי. אני מאוד אוהבת להוסיף לזה קינמון וממתיק סוכרזית וזה טעים טעים.
יש אפשרות לאכול את זה בתוכנית?
ושוב שואלת לגבי עוגת גבינה אפויה שרשום עליה 1/10 כמנת חלבון
מותר לאכול יחד כוס ברנפלקס וחצי כוס חלב ע”ח החלב של הקפה כארוחת בוקר?
תודה מראש על התשובות

[אלמוני]

היי יפצוק..
2 כפות גבינה 5% או 3 כפות חצי% כמנת חלבון גבינה בתפריט.
וכן את יכולה לאכול אותה כחלבון בא.בוקר ולהוסיף פחמימה..
בהצלחה

[מאת]

תגובות