היי.. בוקר-2 לחם קל+כף קוטג' וכפית ריבה ביניים-תפוח א.צהריים- 150ג' חזה עוף עם שמן זית+ איטריות(יותר מדי, הוספתי אחרי שסיימתי את ה3 מהצלחת עוד 3בנישנודים-מה לעדות?לקזז? מותרת?) ביניים-2לחם קל+כפית ריבה+בננה(ראשונה לשבוע) ערב-2 לחם קל+4 פרוסות פסטרמה+כף חומוס קל(בתור תוספת חלבון)+ כפית רוטב לייט
לילה- עוד לא אכלתי- אבל בטח מעדן עם פרי…
לילה טוב 🙂
היי אביבית.. הרישום בסדר גמור..חוץ מהנפילה בצהריים..לא לקזז אלא לנער ברכיים ולהמשיך הלאה.. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
.
.
