[אלמוני]

א. בוקר: 2 לחם קל+2 כםות קוטצ'+נס קפה
א. אמצע: פרי
א. צהרים:4 לחם קל+ביצה+מנת שומן+ירקטת
א. אמצע: אנרג'י 86 קךןריות+פרי
א. ערב: רבע פשטידת פטריות של חלי+מנת שומן+ירקות
א. לילה: מיני טילו 58 קלוריות+פרי
שיהיה יום מקסים

[אלמוני]

היי הודיה..
הרישום חוץ מהערב בסדר, למרות שבתפריט כריכים אין פשטידה בערב.
בהצלחה

[מאת]

תגובות