[אלמוני]

היי איה החמודה.
תפריט 1500 קלוריות
———————
בוקר: פיתה אליס + 2 עמק ביס
ביניים: תפוח + 2 עמק ביס
צהריים: חתיכה לזניה בשרית – לפי מתכון של חלי + ירקות מוקפצים.
ביניים: פיתה אליס + כפית ריבה דיאט + תפוח
ערב: פיתה אליס + 6 פרוסות פסטרמה 1% + כף מיונז 5% + ירקות.
ארוחת לילה: במקום ביניים בוקר:
כוס קרנצ'ים + יוגורט 0% יופלה.
שיהיה לך יום קסום מחר.
שרה

[אלמוני]

היי שרה..
הרישום אחלה.
יום קסום

[מאת]

תגובות