[אלמוני]

בוקר (ביניים) 07:05 : פרוסת לחם רגיל+ פרוסה 1 גבינ”צ 5% + 2 זיתים+ אפרסק

ביניים (10:00): 2 פתי בר מקמח מלא+ כפית ריבה+ פרי כלשהו

צהריים)(13:00): 2 נקניקיות + כפית חרדל+ סלט+ 3 כפות בטטה (כי הבטטה נורא גדולה וחצי ממנה נראה לי יותר מדי, חוץ מזה כל בטטה בגודל שונה ושוקלת שונה)+נבטים סיניים+ מרק בצל (המרכיבים 3 בצלים גדולים+ שורש+גזר+2 כפות רסק עגבניות+2 כפות או 3 של אבקת מרק עוף )

ביניים(בוקר)(16:00): פרוסת לחם + משולש מון בלאן לייט+ כף קוטג 3% +נבטים סינים לסלט (אולי..)

ערב(19:00): ביצה קשה+ כף קוטג3%+ סלט + פרוסת לחם

לילה(22:00): מעדן 0% פרי+ פרי כלשהו…

[אלמוני]

היי דניס..
הרישום אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות